• Başarılı Bir Diyete Başlamak için 5 Adım

    Diyet yapmak, herkes için başarılması zor bir girişim, zaaflarınıza yenik düşmemek için birçok etkene karşı sürdürülebilirlik kararlılığı taşımanız gerekiyor. Her pazartesi yeniden başlamaktan yorulduysanız öncelikle bu 5 adımı takip etmelisiniz. Doğru Hedefler Tercihlerinizle bağdaşmayan veya […]

     
  • Diyette Suyun Önemi

    Özellikle sıcak havaların arması ile birlikte tatil sezonunu da kapıya dayandı.  Tatilcilerin daha ince ve daha formada bir tatil çıkma istekleri ile beraber bazı diyet uygulamalarına girdiği şu günlerde diyette dikkat edilmesi gereken önemli detaylar […]

     
  • Fazla Kilolardan Kurtulun

    Günümüzün en büyük problemi maalesef fazla kilolardır. Her insanın hayali, fit ve kusursuz bir vücuda sahip olmaktır. Fakat insanoğlu bunun için bir şeyler yapması gerektiğini bilmeyen varlıklardır. Her güzel şeyin bir bedeli olduğu gibi, fazla […]

     
  • Salata Sosları Kilo Aldırır mı?

    Salata soslarının kilo aldırıp aldırmayacağı hazırlamış olduğunuz sosların içerisine koyduğunuz malzemeler ile doğru orantılıdır. Salata soslarının büyük bir çoğunluğu zararsız gibi gözükür ancak içerisine yüksek kalorili besinler eklendiği zaman salata soslarının kalorisi artar ve besin […]

     
  • Güne Zinde Başlamak İçin

    Teknolojinin ilerlemesi, beraberinde birçok kolaylık getirmesine rağmen insanların aslında temposunun biraz daha yükselmesine neden oldu. İnsanlar sürekli olarak bir koşturmaca içinde, oradan oraya. Bitmek bilmeyen toplantılar, işler arasında akşam ne kadar erken yatarlarsa yatsın kimi […]

     
  • diyet

    Günlük hayatın yoğun temposu içinde hazır gıdalara yönelme ve dengesiz beslenme sonucunda alınan kilolar başınıza dert olduğunda karar verdiğiniz diyet programında dikkat etmeniz gereken önemli detaylar var. Kilo vermek için sağlığınızdan olmamak için bu detaylara […]

     
 
 
 
 

Copyright © 2017 Marstronot. Tüm Hakları Saklıdır.