Diyet / 13 Ekim 2018 / Sağlıklı Zayıflama da Doğal Bakterilere Yer Açın için yorumlar kapalı

Obezite sadece ülkemizde değil tüm dünyada oldukça büyük bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Sağlık sorunu olarak yer almasının yanı sıra oldukça kısa zaman içinde forma girmek isteyenlerin yapmış oldukları şok diyet uygulamaları ise sağlıksız […]

Diyet / 11 Ocak 2018 / Metabolizma Hızlandıran Bitkisel Çay için yorumlar kapalı

Diyet uygulamanız içinde metabolizmayı hızlandıran bitkisel çayları tüketmeniz daha kısa sürede forma girmenize sebep olur. Aşağıda yer alan metabolizmayı hızlandıran çay tarifini gün içinde 3 ya da 4 bardak tüketebilirsiniz. Çayı düzenli olarak tüketerek hem […]

Diyet / 6 Ekim 2017 / Başarılı Bir Diyete Başlamak için 5 Adım için yorumlar kapalı

Diyet yapmak, herkes için başarılması zor bir girişim, zaaflarınıza yenik düşmemek için birçok etkene karşı sürdürülebilirlik kararlılığı taşımanız gerekiyor. Her pazartesi yeniden başlamaktan yorulduysanız öncelikle bu 5 adımı takip etmelisiniz. Doğru Hedefler Tercihlerinizle bağdaşmayan veya […]

Diyet / 18 Temmuz 2017 / Diyette Suyun Önemi için yorumlar kapalı

Özellikle sıcak havaların arması ile birlikte tatil sezonunu da kapıya dayandı.  Tatilcilerin daha ince ve daha formada bir tatil çıkma istekleri ile beraber bazı diyet uygulamalarına girdiği şu günlerde diyette dikkat edilmesi gereken önemli detaylar […]

Diyet / 15 Ocak 2017 / Fazla Kilolardan Kurtulun için yorumlar kapalı

Günümüzün en büyük problemi maalesef fazla kilolardır. Her insanın hayali, fit ve kusursuz bir vücuda sahip olmaktır. Fakat insanoğlu bunun için bir şeyler yapması gerektiğini bilmeyen varlıklardır. Her güzel şeyin bir bedeli olduğu gibi, fazla […]

Diyet / 5 Ocak 2017 / Salata Sosları Kilo Aldırır mı? için yorumlar kapalı

Salata soslarının kilo aldırıp aldırmayacağı hazırlamış olduğunuz sosların içerisine koyduğunuz malzemeler ile doğru orantılıdır. Salata soslarının büyük bir çoğunluğu zararsız gibi gözükür ancak içerisine yüksek kalorili besinler eklendiği zaman salata soslarının kalorisi artar ve besin […]